SiberOne.id – Kodim 0909/Kutai Timur, menggelar tes kesegaran jasmani (garjas) periodik semester II, 2021 dan uji kenaikan pangkat(UKP) periode 1 April 2022. Kegiatan tersebut berlangsung di lapangan GOR Kudungga, Jalan Soekarno Hatta, Desa Singa Gembara, Sangatta Utara, Kutim, Senin (25/10/2021)
Melalui Pasipers Kodim 0909/Kutim Letda Arm Setiono, Dandim 0909/Kutim Letkol CZI Heru Aprianto mengatakan, pelaksanaan garjas periodik ini sebagai tolak ukur pembinaan satuan.
“Tujuannya untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit. Juga mengukur kemampuan kesamaptaan jasmani seorang prajurit secara berkala,” ujarnya.
Sementara garjas UKP, sebagai persyaratan prajurit untuk naik pangkat setingkat lebih tinggi. Garjas merupakan salah satu syarat bagi seorang prajurit untuk mendapatkan kenaikan pangkat.
“Syaratnya nilai garjas harus sesuai dengan standar kelulusan yang telah ditentukan,”jelasnya.
Peserta garjas diminta untuk memaksimalkan pelaksanaan kesamaptaan. Tetapi harus melihat aspek kesehatan dan kondisi tubuh masing-masing peserta.
“Rekan-rekan anggota yang lebih tahu kondisi dan keadaan fisiknya. Bagi yang tidak kuat, jangan dipaksakan. Daripada terjadi hal yang tidak diinginkan. Lakukan dengan semangat dan jaga keselamatan,” tegasnya.
Tes garjas meliputi, lari 12 menit, sit up, push up, pull up, lunges, shutle run dan renang.
“Protokol kesehatan pasti dilaksanakan dengan ketat. Kami harap dapat saling menjaga agar tetap aman dari virus,” pungkasnya. (so)
