SIBERONE.ID, KUTIM – Kodim 0909/Kutai Timur menggelar kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2024, yang dilaksanakan di Gedung Olah Raga Kudungga, Jalan Soekarno Hatta, Kecamatan Sangatta Utara.
Pada pelaksanaan tes kesegaran jasmani ini, ada dua kategori yang diterapkan. Di antaranya Samapta A dengan lari 12 menit dan Samapta B meliputi pull up, push up, lunges dan shuttle run, yang kemudian dilanjutkan dengan tes ketangkasan renang gaya dada jarak 50 meter.
Sebelum dimulai, peserta terlebih dulu mengisi daftar absensi, pengecekan kesehatan dan tensi. Hal itu dilakukan guna mengetahui kondisi kesehatan sebelum melaksanakan senam dan dilanjutkan kesegaran jasmani.
Dandim 0909/KTM Letkol Inf Ginanjar Wahyutomo menyampaikan, kegiatan garjas samapta periodik II ini untuk membina fisik dan meningkatkan kemampuan kesamaptaan, bagi para prajurit.
“Dalam rangka mendukung pelaksanaan tugas ke depan yang semakin komplek,” katanya.
Dia menegaskan, pelaksanaan garjas ini juga harus memerhatikan faktor keamanan. Sebab yang mengetahui kondisi fisik maupun kemampuan adalah anggota sendiri.
“Tes kesegaran jasmani ini wajib dilaksanakan. Untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit. Sekaligus mengukur kemampuan kesamaptaan jasmani bagi prajurit secara berkala,” terangnya.
Maka itu, dia meminta agar seluruh anggota melaksanakan tes garjas dengan sungguh-sungguh.
“Tetap semangat dengan memaksimalkan hasil yang dicapai. Tidak melupakan faktor keamanan dan kesehatan,” tutupnya. (so)
