SIBERONE.ID, KUTIM \u2013 Kodim 0909\/Kutai Timur menggelar kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2024, yang dilaksanakan di Gedung Olah Raga Kudungga, Jalan Soekarno Hatta, Kecamatan Sangatta Utara.<\/p>\n
Pada pelaksanaan tes kesegaran jasmani ini, ada dua kategori yang diterapkan. Di antaranya Samapta A dengan lari 12 menit dan Samapta B meliputi pull up, push up, lunges dan shuttle run, yang kemudian dilanjutkan dengan tes ketangkasan renang gaya dada jarak 50 meter.<\/p>\n
Sebelum dimulai, peserta terlebih dulu mengisi daftar absensi, pengecekan kesehatan dan tensi. Hal itu dilakukan guna mengetahui kondisi kesehatan sebelum melaksanakan senam dan dilanjutkan kesegaran jasmani.<\/p>\n
Dandim 0909\/KTM Letkol Inf Ginanjar Wahyutomo menyampaikan, kegiatan garjas samapta periodik II ini untuk membina fisik dan meningkatkan kemampuan kesamaptaan, bagi para prajurit.<\/p>\n
\u201cDalam rangka mendukung pelaksanaan tugas ke depan yang semakin komplek,\u201d katanya.<\/p>\n
Dia menegaskan, pelaksanaan garjas ini juga harus memerhatikan faktor keamanan. Sebab yang mengetahui kondisi fisik maupun kemampuan adalah anggota sendiri.<\/p>\n
\u201cTes kesegaran jasmani ini wajib dilaksanakan. Untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit. Sekaligus mengukur kemampuan kesamaptaan jasmani bagi prajurit secara berkala,\u201d terangnya.<\/p>\n
Maka itu, dia meminta agar seluruh anggota melaksanakan tes garjas dengan sungguh-sungguh.<\/p>\n
\u201cTetap semangat dengan memaksimalkan hasil yang dicapai. Tidak melupakan faktor keamanan dan kesehatan,\u201d\u00a0tutupnya. (so)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
SIBERONE.ID, KUTIM \u2013 Kodim 0909\/Kutai Timur menggelar kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2024,…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8172,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,81,62,61,8],"tags":[],"newstopic":[],"class_list":["post-8171","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berita","category-edukasi","category-kalimantan-timur","category-kutai-timur","category-olahraga"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8171","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8171"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8171\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8173,"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8171\/revisions\/8173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8171"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8171"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8171"},{"taxonomy":"newstopic","embeddable":true,"href":"https:\/\/siberone.id\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/newstopic?post=8171"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}